留痕这件事，绝大多数律师做不下去，不是因为懒，是因为格式太重。
我试过两种方案：一种是完整的操作日志，记工具、记提示词、记修改过程；另一种是随手记的流水账，记"今天用了 AI"。
两种都在两周内废弃。 后来能坚持下来的只有一种：只记结论，不记过程。 每次使用后写四行，两分钟内完成。
一、为什么没人能坚持写完整日志？
先说失败的原因，因为这决定了方案怎么设计。
第一种：记太多。
我最早试过记完整的操作日志——用了哪个工具、输入了什么、输出了什么、怎么改的。写第一条花了八分钟。
八分钟。 这个成本下，任何人都不可能坚持超过两周。
更糟的是，八分钟花在写日志上，等于这段时间本来可以用来干活，净收益是负的。
第二种：记了但没用。
第二种失败方式是流水账："今天用了 AI 整理卷宗，效果不错。"
这种记录写起来很快，但三个月后回看，它回答不了任何问题。
因为它没有记录：整理出了什么、核对的时候发现了什么、有没有改。
真正需要回答的问题是"当时我是怎么确认这个结论的"，而流水账里没有这个信息。
所以一个合格的记录必须满足两点：足够快，足够具体。
二、能坚持下来的记录长什么样？
现在的格式是这样的。每次用完，写四行。
- 任务：一句话，写清楚这次让它干什么
- 依据：最终采纳的内容来自哪些原始材料
- 发现的问题：核验时它哪里错了（如果没错，写"逐条比对无误"）
- 我的改动：我改了什么，或者全部推翻重来
举个真实的例子：
任务：核对三份合同的付款条款是否一致
依据：三份合同的主协议第 4 条、附件一、附件二
发现的问题：附件二写"验收后 45 日"，主协议写"验收后 30 日"，它没发现这个矛盾
我的改动：以主协议为准，把附件二的提示加进风险提示清单
四行，不到一分钟。
这三周后我回头看，能立刻知道：哪些任务它好用、哪些它会漏、哪些坑我要重复踩。
三、哪些该记，哪些绝对不能记？
这里有两条我给自己划的线，都跟保密和风险有关。
不该记的：提示词原文、案件细节、具体的当事人信息。
原因有两个。
一是提示词里经常带着案情，把它抄进日志等于二次扩散——本来只需要在一个工具的对话框里存在的东西，现在躺在了一个可能被备份、被同步的文本文件里。
二是提示词没有复现价值。同一个提示词，这个月问和下个月问，结果可能完全不同（模型变了、上下文变了、我的表述也变了）。记下来只会制造一种"我记录得很全"的错觉。
该记的：结论、依据、我发现的问题、我的改动。
这四样有一个共同点：它们都不含案情细节，但都含专业判断。
- "依据：主协议第 4 条" —— 不含案情，含判断
- "它没发现主协议和附件二的矛盾" —— 这是最值钱的一句，含判断
- "以主协议为准" —— 含判断
所以这套记录既满足自证需要，又不制造新的泄露点。
四、这份记录应该放在哪里？
我用的是纯文本，按案件分文件夹，文件名带日期。
不用的东西很简单：
- 不用专门的软件（多一层学习成本）
- 不用表格（填表格比写字慢，而且容易半途而废）
- 不上云（这是本地的另一条理由——日志里虽然案情细节不多，但"这个案子用过 AI 复核过哪些点"这个信息本身有价值）
本地的理由很直接：万一将来需要自证，你不会希望这份文件在一个你控制不了的地方。
五、这套记录在什么时候真的救了我？
我举两个我实际用上的场景。
第一个：客户质疑结论的时候。
有一回客户拿着一份法律意见书问我："这个违约金比例，你们是怎么算的？"
我翻到当时那条记录，第四行写着"金额按合同第 3.2 条重算，AI 给的 15% 有误，已改为 12%"。
三十秒回答完，而且这个回答比任何解释都有说服力。
第二个：自己发现当初漏了的时候。
有一次复盘一条旧记录，发现当时"它没发现这个矛盾"这句我看到了，但我没改——因为我觉得不影响。
后来的结果证明这个矛盾是关键的。
这行记录帮我定位到了问题出在哪一步：不是它漏了，是我看到了没处理。
这个认知比"AI 漏了什么"重要得多，因为它指向的是我的流程漏洞，而不是工具的能力上限。
六、这套记录能替代合规留痕吗？
这套记录不能替代真正的留痕要求。
如果某个场景下确实存在法定的记录义务，那要按规定做，不能用这套四行格式代替。
我说这套东西有用，是在讲另一件事：日常自证和职业习惯。
日常自证解决的是"我凭什么说我核验过"，它的作用对象是客户、对方、以及三年后的自己。
它不解决合规问题，也不打算解决合规问题。
我把这两件事分开，是因为混在一起的结果通常是：以为自己做了记录就等于合规了。
最后
留痕这件事，我的结论是：记结论，不记过程。
四行，两分钟，写完之后可能三个月都不会再打开。
但它有两个作用是别的东西替代不了的：
- 客户问的时候，三十秒给出一个有据可查的答案
- 自己复盘的时候，知道当初哪里做对了、哪里没做
我特别看重第二个。
因为工具的能力会变，模型会变，但"我在哪一步松懈了"这个信息，只有人自己会记。
记录 AI 的目的，不是为了追责，是为了在将来某一天，看清自己当时是怎么想的。
